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夏天避暑怎么做呢
2014-07-30 16:54:16   来源:   评论:0 点击: 966

  夏天的高温,不得让更多的人,都躲了起来,可是真的是躲不掉的,所以这个时候,就是需要这样对抗夏天的哦  可以是穿着白色、浅色或素色衣服  一些的就是白色、浅色或素色的衣服吸热慢,穿着凉爽,还可以

  夏天的高温,不得让更多的人,都躲了起来,可是真的是躲不掉的,所以这个时候,就是需要这样对抗夏天的哦

  可以是穿着白色、浅色或素色衣服

  一些的就是白色、浅色或素色的衣服吸热慢,穿着凉爽,还可以反射太阳光,是不会容易中暑的。

  尽量的就是在出门的时候戴帽子

  由于头部和颈部的血管非常靠近皮肤表面,使人容易从这些部位快速地吸热或散热,因此在选用帽子时最好选用透气功能好且能遮到颈部的帽子。另外在选用帽子时应尽量选用隔热草帽,因为纺织草帽的原料多为空心的,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体。另外,草帽对阳光还有一定的折射作用。

  避开时间段的烈日

  对于那些已发生中暑衰竭的人尤为重要,否则,体温将持续升高,即使此人正处于休息状态,且一边补充水分也不例外

  多喝一些的盐开水多吃蔬菜水果

  夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,而多喝开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防中暑。

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